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变身滑雪达人
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摘要
很多人把滑雪想象得过于简单,似乎踩上雪板、穿上雪服、带上雪镜就可以开始滑行了。实则不然。你需要做大量的身体调整,包括训练和饮食。准备工作完善,才能体验滑雪带来的快感。本文将为你设计训练和营养方案,帮你将身体调整得更适合滑行。
出处
《健与美》
2014年第3期56-57,共2页
Fitness & Beauty
关键词
滑雪
滑行
身体
训练
分类号
G863.1 [文化科学—体育训练]
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