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想增肌,蛋白质该吃多少?
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摘要
很多想增曾肌的健身爱好者以为,人体对吃进去的蛋白质和能量做出反应而增加肌肉合成的能力是无穷的,因此经常在—天中摄入大量的蛋白质能量。
作者
陈成亮
出处
《健与美》
2014年第3期93-93,共1页
Fitness & Beauty
关键词
蛋白质
爱好者
能量
健身
分类号
G897 [文化科学—体育学]
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