健康零食推荐

零食的种类有很多种，如何选择有益于健康的零食呢？（1）香脆零食生杏仁，每颗杏仁含热量约29J，每次吃15颗有益健康。脆蔬菜包括红辣椒、青辣椒、胡萝卜、芹菜、花椰菜、萝卜、黄瓜、芦笋等，这些食物营养好、热量低。