控糖饮食 来点鱼腥草

鱼腥草对糖尿病患者来说是一种控糖佳品，日常生活中不妨多吃吃。可以尝试以下做法：烧一锅开水，倒入少许白醋，放点盐，然后放入鱼腥草，将其焯一下，再放入凉水中浸泡一会儿，这样处理有助去除腥味。或者配着海蜇凉拌也可以中和一些腥苦味。