吃“素”的降糖药

早先人们就知道，维生素B-12能推动人体中重要的酶的循环，辅助叶酸构建红细胞；使神经冲动的传导准确、畅通，人的反应更快。如果明显缺乏，则会引起恶性贫血、神经损伤，还会增加患心脑血管病、老年痴呆等疾病的风险。