跑步机上不能做的四件事

近年来，跑步机越来越受到中国家庭的欢迎。据统计，在过去十年，跑步机的销售量占据了中国国内健身器材总销量的“半壁江山”，使用跑步机在家中锻炼的人数一直在稳步增长。但是你可能不知道：有四个坏习惯不仅会让你在跑步机上的锻炼效果打折扣，而且还会带来安全隐患。