“烧心”的家庭疗法

人体食管下端有一段连接食管和胃部的括约肌，当括约肌松弛时，进食后胃里的东西就会反流。且胃内的酸性液体也会反流到食管，使人感到上腹部有灼热感，这就是俗称的“烧心”。如何在家轻松应对“烧心”呢？这里介绍5招。