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中医食养倡导均衡

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摘要合理的饮食可以增进健康,中医早就阐述了均衡的概念.《黄帝内经》提出“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”,就是强调营养均衡才能补益五脏,使人体阴阳、气血平衡.五谷为养.《本草纲目》中写到“安谷则昌,绝谷则亡”,吃五谷杂粮才能养五脏,为生命活动提供动力.

作者杨力

出处《党政论坛》 2014年第4期35-35,共1页 Party & Government Forum

关键词中医《黄帝内经》《本草纲目》营养均衡生命活动才能

分类号 R247.1 [医药卫生—中医临床基础]

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