好食材!宝贝美食“黑白配”

黑木耳炒花菜（适合12个月以上） 材料：花菜一棵，黑木耳50克，色拉油、盐少许 做法： 1．花菜、黑木耳撕成小朵，洗净待用。2．锅中加入少许油，烧至七成热时放八花菜与黑木耳翻炒。3．加盐，翻炒均匀加入150毫升水，煮到花菜熟透，即可出锅装盘。