运动处方在中职生体育锻炼中的应用调查研究

运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等,对鞍山市中等职业学校学生在体育锻炼中运用运动处方的情况进行调查,结果发现:现阶段中职生在体育锻炼中能运用运动处方进行科学锻炼的占少数,大多数学生在体育锻炼中存在盲目性、缺乏科学性。通过调查分析,试提出解决方案,使运动处方得以在中职学生日常体育锻炼中更好地运用和普及,增强学生的体质,使中职生更好地参与运动,减少运动损伤,从而更加热爱运动,养成体育锻炼的习惯,为终身体育打下基础。