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小细节保护关节

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摘要 早上起床,各关节变得僵硬;下楼梯时,膝盖咯噔咯噔地响;弯腰系鞋带后,却直不起腰……关节随着年龄的增长变得越来越不灵活。近日,美国《读者文摘》为此总结了一些生活小提示.教你如何保持关节灵活。
作者 李方路
出处 《晚晴》 2014年第3期80-80,共1页
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