春季养生防春困

春困是人们在春季中最常见的感觉。 医学认为，春困是春天气温回升而导致的一种暂时生理现象。人们在寒冷的冬季和初春，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，春阳暖暖，气温升高，皮肤毛孔及毛细血管开始舒展，供应皮肤的血量增多，供给大脑的血氧相应减少，大脑的工作受到影响，生物钟也不那么准了。所以当春天来临的时候，身体功能在较多的时间里处于昏昏欲睡的状态。有人把这称为“春天疲劳症”。