养生应防情绪低落

情绪低落是中老年人经常遇到的心理障碍，其原因是多方面的。有的是外界因素，如对周围环境与人际关系不满等；有的是身体内部的因素，如患有某种慢性疾病等。不管是什么因素引起的，都对健康长寿不利，故养生要注意防止情绪低落。