快乐健身沙上跑

我家住在城市边上，抬眼就能望见壮美的天山。多年来，我一直坚持晨跑。从家里跑到公园，再跑回来。但这种健身方式，老公和儿子不感兴趣。老公长年坐办公室，身体一直处于亚健康状态。儿子呢，放学回家后，就直扑电脑打游戏，直到晚上.他的健康状况更令人担心。