动感单车：动感？伤膝盖!

随着人们环保和健身意识的提高，骑单车渐渐风靡起来。骑车和慢跑一样，是一种低冲撞运动，属于较温和的运动。但其因同一动作反复性高，所以也容易累积微小伤害而产生大伤害，尤其是膝盖。据统计，骑车一小时，踏板大约要踩5000圈，即膝关节在1小时内弯屈伸直5000次。