选择健康零食，为老年人加餐

随着年龄的增长，老年人身体的各个器官和系统功能郜在逐渐衰退，尤其是胃肠道消化能力的降低，导致老年人食欲减退，能量摄入降低，必需营养素摄入不足，发生营养不良的可能性大大提高。因此三餐之外适当吃些零食，可为老年人补充营养。