如何在短期内提高中考实心球成绩

中考体育考试项目的设置各地区各不相同，但是由于实心球在力量素质考查中比较容易实施，对场地要求也相对简便，所以很多省份都选择了实心球作为中考体育的考试项目之一。任教十多年，笔者就以自己在教学过程中总结出的一些经验与大家一起交流。