生吃蔬菜好处多

张阿姨很讲求养生，特别是被确诊为糖尿病后。因为有糖尿病家族史，她想着，那家人的糖尿病风险也是较高的，于是更为注重养生了。其中生吃蔬菜就是她众多养生法中的一项，她说别看说生吃蔬菜看着这么简单，实际上里面也有许多讲究呢。