青少年飞碟运动员赛前训练与心理控制初探

青少年飞碟运动员赛前训练需要有明确的目标,控制好几个训练阶段中技战术和心理的关键点,训练思路要明确,手段要得当,管理要到位,对专项训练要严格要求,帮助青少年运动员建立良好的参赛程序,使运动员在比赛过程中保持良好的心态,集中精力,保持自信。合理运用心理训练方法,对预计可能出现的问题针对性演练,控制好一切要素,只有在做好上述所有工作的基础上,才能通过赛前训练为运动员形成良好的竞技状态奠定好的基础。