新型按摩集锦之三——预防感冒保健操

本套预防感冒保健操，吸取了国内许多文献记载的其他预防感冒操的经验，加上本人的多年体会，增加了拳敲曲池，足三里这两个强壮穴位（可起到“扶正祛邪”作用），使其临床效果更为显才，在冬春气候变化多端或季节交替的时候，每天用6分钟时间做一遍本套保健操，就可以大大减少感冒的发生。