怕冷应该怎么吃

＂今年冬令补,明年壮如虎。＂冬季是进补的最佳时机。然而,不同体质的人,冬季食疗进补的方式也不一样。 怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实,怕冷主要是阳虚引起的。另外,阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄等症状。冬季是阳虚者进补的最佳时节。