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健身首当健心

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摘要为着延年益寿，老年人都很注意健身，但健身首当健心，有的老年人却有所忽视。一位作者说：“生理健康之厦，是建立在心理健康之基础上的。”是的，要得生理健康，必须心理健康。想想吧，一个人若老是心中有一大堆欲念，一大堆牵挂，也就是一大堆烦恼困扰，被愁苦拖住，食而无味，睡而不甜，纵是强健的身体能不受损？

作者段扫平

出处《养生月刊》 2014年第3期244-244,共1页 Health Preserving

关键词健身健心生理健康心理健康老年人

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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