常吃快餐抑郁风险高

一项研究表明，消费汉堡包等“洋快餐”，或批量烘焙的食物，比如甜甜圈、蛋糕、羊角面包等，会增加抑郁风险。经常吃快餐的人，患抑郁的风险比极少或没有进食该类食品的人，要高出50％以上，且吃得越多，越容易抑郁。