山西省高校体育开设普拉提课程的可行性分析

运用文献资料法、逻辑分析法、实验法,以忻州师范学院为例,通过瑜伽与普拉提两项运动在实践中进行比较,对普拉提运动在高校开展的可行性进行分析与研究,旨在拓宽高校体育课教学内容,丰富高校学生体育文化活动。结果表明,普拉提的内容轻松易懂,而且从考核成绩来看,锻炼效果比较明显,建议在高校对普拉提进行大力推广。