家常姜汤,养生妙方

俗话说＂冬吃萝卜夏吃姜＂,生姜性辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效,再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料,妙用无穷。大枣姜汤治胃病大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,可以促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对胃病患者养胃也非常有效。做法：大枣10个,生姜5片,红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。