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降血压的好帮手:慢跑

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摘要 有关调查显示:运动之后,血压水平可有一定程度的下降,并能保持22个小时之久。规律、科学的运动可使收缩压下降4~9毫米汞柱,是药物降压不可小觑的帮手。
作者 景岳
出处 《健康世界》 2014年第2期104-106,共3页 Health World
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