蹲踞式起跑技术再认识

本文以三快（反应快、蹲摆快、加速快）为切入口，对蹲踞式起跑技术进行剖析，认识蹲踞式起跑技术的精髓；通过各种教学策略的运用，提高大脑的暂时性神经联系，提高蹲摆力量和速度，提高快速加速能力，从而提高蹲踞式快速起跑的能力。