睡眠不足伤大脑

据美国《科技日报》近日报道，瑞典乌普萨拉大学的研究人员发现，仅仅一个晚上没睡好觉，就会导致大脑遭受到严重的伤害，如同头部受到了撞击。在实验中，科学家将身体健康的年轻男性志愿者分为两组，一组志愿者一夜未眠，另一组晚上睡足8个小时，第二天让两组男性接受脑部检测。结果显示，一夜未眠的志愿者，他们大脑中的化学物质发生了剧烈变化，与大脑受到损伤的状态相似，而正常休息的那一组志愿者脑部一切正常。