金橘核桃粥治哮喘

老年人早起吸入冷空气后容易诱发寒性哮喘。中医认为，这是肺肾亏虚、气机升降不利所致，可服用金橘核桃粥来缓解症状。金橘有理气止咳功效，其内含丰富的维生素A、维生素C及金橘苷，可增强局部抗寒能力，以减轻冷空气对平滑肌的刺激。核桃仁可温肺定喘，对缓解肺肾两虚所致的寒喘疗效尤佳。先用30克粳米煮粥，粥熟后放入7个金橘（切片）和10克熟核桃仁，再煮片刻即可。早晚服用。