应对高考心理小策略

离2014年高考还有两个多月的时间，考试之前往往是考生精神最为紧张、压力最大的时期。某校曾对应届高中毕业生进行了考前3个月的跟踪体检：考生们普遍比平时血压偏高，心跳加快，失眠者明显增多。下面笔者就从心理学的角度为同学们支几招，希望能够帮助考生们减轻紧张度，调节好应对高考的精神状态。