解析"易筋经"的脊柱保养之秘

上一期我们探讨了中华传统运动养生中非常重要的一种方法——“夹脊养生”，本期我们将进一步归纳“夹脊”的养生保健功效，并结合大家所熟知的“易筋经”，解析其中关于脊柱养生的瑰秘。