体育与健康之我见

健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以体育锻炼对于人体健康起着重要的作用。体育锻炼不但能够增强体质，促使人的心理健康发展，而且能够提高人适应社会的能力，促进社会交往和增进友谊。因此，体育与健康密不可分。