浅谈篮球运动中踝关节损伤的原因和预防

篮球运动由于趣味性浓，竞争性强，广受人们的喜爱。篮球场上千变万化，篮球运动对抗较强，往往会造成各种运动损伤。在众多伤病之中，踝关节的扭伤最为普遍，给喜爱篮球的朋友们带来生理上的痛苦和生活上的不便。本文通过分析踝关节的生理结构和篮球运动的特点，得出篮球运动踝关节损伤的生理原因，并总结出踝关节扭伤的预防和康复手段。对延长广大篮球爱好者的运动生命有一定帮助。