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健康厨艺

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摘要 一指每天一袋牛奶,可有效改善膳食中钙摄入量普遍偏低现象。 二指每日摄入碳水化合物250~350克,相当于主食300~400克,可按运动消耗量大小而增减。
出处 《健康博览》 2014年第4期63-63,共1页 Health Review
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