拍打手背治寿斑

多年来我养成了一个习惯，每天上午去公园晨练时，边走边拍手背，这个方法既简便又不占时间，容易坚持。 具体方法是：用一只手轻拍另一只手的手背皮肤，使手背皮肤微红，然后换另一只手拍打，这样每次交替拍打10分钟。坚持几年后我已收到明显的效果：两只手上原来各有两三个寿斑，现在不见了，手背也变得光滑了。这是因为手背为各经脉交汇聚集之处，经常拍打手背可调和阴阳、疏通经络、加速血液循环。既可预防寿斑的出现又可使寿斑消失。