女性最易缺觉

现代白领一族长期处于“睡眠负债”的状况，却似乎并不在意。他们总以为每天只睡5个小时-6个小时，到了周末再睡上十多个小时就可以把觉补回来。可即使这么做了．为什么还会感到缺觉呢？由于生活节奏的加快，在工作和生活的双重压力下，失眠患者较过去明显增多．尤其是女性多于男性．且年龄集中在31岁-60岁之间。本期专题，就让我们携手睡眠专家走进女教师这一职业群体。探讨一下如何能还她们一个好梦。