肥胖病人的运动法则

人体内脂肪积存过多，体重超过标准体重20％以上者为肥胖。表现为易疲劳、精神萎靡、嗜睡、呼吸困难、懒于行动。过分肥胖会加重心脏负担，接踵而来的是糖尿病、高血压、冠心病、胆囊炎和胆结石等。而调查显示，主要导致肥胖的因素与生活方式有关。