5分钟瑜伽，恢复身体活力

随着腹部的增大，准妈妈会觉得舌动起来渐渐吃力，容易困倦，有时候觉得保持什么姿势都不舒服。掌握几个简单的瑜伽动作，可以有效缓解身体不适，快速恢复活力。