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咋样喝好晨起第1杯水
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摘要
经过一夜的睡眠,人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分,处于缺水状态。因此,清晨第一杯水就显得尤为重要,不仅能有效补水,还可以调节肠胃、清扫体内环境。别看早起喝水是件小事,未必每个人都知道怎么喝才健康,以下几种饮品就要谨慎选择。
作者
瞿晟
出处
《家庭之友(佳人)》
2014年第4期10-10,共1页
Family Friend(Beauty)
关键词
个人卫生
饮水健康
保健知识
饮料
分类号
R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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家庭之友(佳人)
2014年 第4期
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