坚强颈椎，先来“涨姿势”

现代人工作压力大，催生出太多职业病和亚健康问题。虽说我们要从“头”开始关注健康，但支撑我们头颅的颈椎才是关键。别看它只有7节骨骼组成，但神经、动脉皆由此处经过。传统医学说以形补形，但颈椎要是出了问题，吃鸭脖子可补不回来。