核心力量训练对提高高考体育考生基本素质成绩的实验研究

通过将核心力量训练运用于高考体育考生的训练中进行实验研究，实验结果表明，核心力量训练对提高高考体育考生力量、爆发力、弹跳力、速度等有着明显的效果，建议在日常的高考训练中，增加核心力量的训练，更快有效地提高考生的素质成绩。