中学生体育锻炼习惯与健康行为形成研究

良好行为习惯的养成是形成学生健全人格的基础，是学生成人、成才的前提。高中阶段是人生成长的关键阶段，是走向成熟的过渡时期，是身心迅速成熟而富有巨大变化的时期。通过《体育与健康》课程的教育教学实践培养中学生的健康行为习惯是体教教师的责任，也是学校全面贯彻实施素质教育的重要途径，引导学生形成良好的运动习惯、饮食习惯、作息习惯，使学生在提高了体能素质的同时，也逐渐养成了良好的行为习惯。