试论青少年足球运动力量训练发展对策

力量训练是我国青少年足球运动员日常训练中必不可少的训练内容,也是提高运动员自身身体素质的主要方法。然而在进行力量训练中训练方法以及训练思想不够科学合理已经成为困扰运动员力量训练效果提高的主要因素,本文结合这一现状展开相应的论述过程,希望能够为今后继续研究工作的开展奠定坚实的理论基础。