广西优秀女子举重运动员赛前训练负荷控制的研究

本文以广西现役优秀女子举重运动员为研究对象,通过文献资料法、访谈法,对广西优秀女子举重运动员赛前运动负荷进行分析研究。研究表明,广西优秀女子举重运动员赛前训练负荷呈波浪形,负荷量大,强度偏大且稳定,重视中上强度的成功率。