摘要
近年来，核心力量训练作为一种力量训练的重要方法，已成为运动训练学领域的一大研究热点。本文以高校篮球教学为研究对象，首先要围绕核心力量训练的概念及其界定进行阐述；其次，侧重围绕核心力量训练在篮球教学中的作用以及如何运用核心力量训练提升高校篮球教学质量进行探讨，意在为提升高校篮球教学质量提供参考。 随着教学理念和教学方法的不断更新，核心力量训练作为高校篮球教学中的一个重要的训练方法得到了广泛的运用，且学生日益认识到核心力量训练在篮球学习中的重要作用。将核心力量训练纳入到篮球训练的重要环节，对提升学生肢体肌肉工作效率和篮球技术具有关键意义。如何更加有效的将核心力量训练运用于高校篮球教学已成为高校体育教学研究的重要课题。
