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晚上九点后别做这些事
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摘要
别玩手机。很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻,或者和朋友煲个电话粥,这不仅不能令人放松,反而会导致更加疲惫。美国《预防》杂志刊登的一项最新研究显示,
出处
《人力资源管理》
2014年第5期174-174,共1页
Human Resource Management
关键词
保健法
生活习惯
睡眠时间
饮食习惯
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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人力资源管理
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