挺身式跳远空中技术易犯错误及纠正方法

挺身式跳远技术易于青少年学生的学习与掌握,但在实际教学中,发现有些学生将挺腹收腿当成是挺身式技术,这是一个误区。挺身式跳远技术要领是：完成腾空步后,积极下放摆动腿,使摆动腿与起跳腿并行,两腿好像拖曳在空中,这时抬头挺胸,使身体形成反弓形,两臂在体侧后的上方斜举，形成空中稳定的挺身姿势。为了使青少年学生走出误区，就挺身式跳远空中易犯错误及纠正方法谈点意见。