试论短跑比赛能力的训练

短跑训练的根本目的是出成绩,出人才,而成绩和人才的标准是通过各种激烈的比赛来衡量和评价的,有些运动员平时很努力,训练也不错,达到了一定的水平,但往往经不起比赛的考验,这就是比赛能力差的表现。一般来说比赛能力的培养,涉及到技术实力和心理素质两个层面,缺一不可,运动员要想在比赛中正常发挥或超水平发挥自己的训练水平取得好成绩，加强比赛能力的训练十分重要，因此，在青少年短跑训练中，应该把培养比赛能力的训练放在重要位置，从小抓起，让运动员通过比赛提高水平，逐步成才。