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1500米运动员速度控制能力的训练方法
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摘要
在中长跑项目中,1500米也是比较难跑的运动项目,其难点就在于对各分段距离速度的控制能力是否合理。大家知道,各分段距离的体力分配是受人体生理机制而制约的,如果能够按照生理变化的规律去跑,去训练,运动员就能够发挥出最佳成绩,如果不能,无论什么级别水平的运动员都很难发挥出最高水平。
作者
刘树国
机构地区
河北省迁安市第六实验小学
出处
《田径》
2014年第3期24-25,共2页
Track and Field
关键词
训练方法
速度控制
运动员
能力
中长跑项目
运动项目
生理机制
体力分配
分类号
G808.1 [文化科学—体育训练]
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