春天多吃大枣、山药好

从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为，这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。合理的饮食可以提高人体免疫力，预防疾病发生。